Hilo multitema

74gasoline

Estrella Porno
Registrado
May 15, 2023
Mensajes
286
Likes Recibidos
485
Puntos
93
 
 
Este hilo está creado para nuestras tertulias de cafetería sin que guarden relación unas de otras.
La principal norma es no ir a salto de mata, o sea, haciendo un cóctel de preguntas, conviene dejar un tema algo claro para pasar a otro, pero cabe la posibilidad de retomarlos cuando se crea conveniente, para aclarar dudas si esque se quedarán pendientes.
Yo haría una observación a los chicos, tratemos con cariño a las chicas, ellas son las que daran vida a las tertulias, no vale ofender ni pegar tiros de ciego, por la diversión de todos.
Animemos, tan solo se requiere un poco de ingenio y mucho de buen humor. Yo para romper el hielo planteo una pregunta- ¿Cuál ha sido tu récord de corridas en una sola noche.?
3 podría decir que fueron 4 pero esa 4ta solo eran espasmos. No hubo tanto de ofrendar y de ellas 3 también. Me gusta que lleguen al clímax por lo menos una ocasión antes que yo .
 
  • Like
Reactions: k66

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
Ninfomanía: significado y definición

¿Qué es una ninfómana? Según la RAE, este es el significado de ninfomanía: “Apetencia sexual insaciable en la mujer”.

Por esta regla de tres, un ninfómano debiera ser el término correspondiente para el género masculino. Sin embargo, si acudimos al diccionario no lo encontramos. Entonces, ¿solo hay mujeres adictas al sexo? No. La "ninfomanía en hombres" existe, pero se le ha llamado satiriasis.

El significado de ninfómana y el origen de la palabra lo encontramos en la mitología griega.

Las ninfas eran jóvenes divinidades femeninas que vivían en la naturaleza y con su belleza y cantos atraían a los campesinos con intención de seducirlos, pudiendo arrastrarlos hasta la locura. Mientras, la satiriasis encuentra su origen en la criatura mitológica, mitad humana y mitad animal, del sátiro, que suele ser representado con priapismo y se le asocia a lo pícaro, al desenfado y la alegría.
En realidad, estaría bien empezar a revisar la definición de ninfomanía y otros términos obsoletos y que los diccionarios aclararan el uso antiguo de los mismos. Cuando se habla de adicción al sexo, debiéramos hablar de hipersexualidad para ambos sexos, además de ser una palabra sin esas connotaciones negativas, tanto las causas como los síntomas y el tratamiento son iguales en hombres y en mujeres. Por lo tanto, para quienes se preguntan la diferencia entre hipersexualidad y ninfomanía, hay que decir que no hay ninguna.

De la ninfomanía a la hipersexualidad

Históricamente, aunque se han atravesado diferentes etapas y también depende de cada cultura, ha habido grandes periodos en los que el deseo femenino se ha asociado con las clases bajas, y la sexualidad femenina ha sido silenciada, enmarcada por el pudor, encerrada en la vergüenza y el desconocimiento, y reducida únicamente a la función reproductora; de manera que la palabra ninfomanía se ha usado para definir despectivamente a las mujeres con deseo sexual y una sexualidad más activa de lo que el decoro de cada época permitía.
A lo largo de la historia, a las mujeres se les han diagnosticado dolencias y supuestas enfermedades como la histeria (ya descartada de los manuales, pero no de los prejuicios). Probablemente, la edad de oro para todos estos diagnósticos erróneos de histeria y ninfomanía fuera el siglo XIX.
Si bien no se sabe con exactitud en qué momento se empezó a usar este término, si nos remontamos a 1878, el Dr. Tartenton en su libro titulado Higiene de los órganos genitourinarios del hombre y de la mujer explica de este modo qué significa ser ninfómana:
Esta enfermedad nerviosa específica de la mujer también es llamada furor uterino y se caracteriza por una tendencia irresistible a los placeres del amor. Esta enfermedad se reconoce por los siguientes síntomas: imaginación ardiente, deseos violentos, rostro pálido.
Estas, que a día de hoy resultan asombrosas, eran las características de una mujer ninfómana según un texto médico de ese momento. No es menos sorprendente el tratamiento aconsejado por el mismo doctor.
La ninfomanía crónica debilita la moral pública y lleva a ofensas a la decencia.
Pobre del hombre que caiga en las manos
de tan insaciable Mesalina pues sufrirá de pesada neurastenia e impotencia como consecuencias inevitables. Estas infortunadas mujeres diseminan el espíritu de la lujuria, desmoralizan a su entorno y se convierten en un peligro para los hombres jóvenes.
Afortunadamente, en el presente, el concepto ninfómana desde el punto de vista médico y psicológico no es aceptable por la distinción en la actividad sexual de hombres y mujeres

¿Qué es ser ninfómana?

Como ya hemos visto, la ninfomanía es un concepto relacionado con la adicción al sexo. Las, mal llamadas, mujeres ninfómanas experimentan un deseo sexual muy intenso e incontrolable, asociado a la compulsividad. Por lo tanto, no tienen la capacidad de elegir si continuar o detener el comportamiento que experimentan, lo que afecta negativamente a la calidad de sus vidas.
A pesar de que el término se utilice en contextos informales con cierta banalidad, las personas ninfómanas utilizan el sexo como medio para aliviar emociones desagradables y estrés, y con el tiempo, su comportamiento da lugar a sentimientos de:
culpa
vergüenza
inadecuación
tristeza
ansiedad.

¿La ninfomanía es una enfermedad?

Los expertos no están de acuerdo en que exista una adicción al sexo, sino más bien coinciden en la presencia de comportamientos sexuales obsesivos, compulsivos o ambos. Hay quienes sugieren que esto podría relacionarse con un trastorno de conducta, o que la adicción al sexo podría ser interpretada como un trastorno del estado de ánimo secundario o con tipos de depresión.

¿Por qué hay mujeres ninfómanas? Causas de la ninfomanía

No se conocen con exactitud las causas de la hipersexualidad. A menudo, la ninfomanía está relacionada con eventos estresantes y experiencias vividas de una forma traumática que han dejado heridas emocionales y tratan de “sanarse” mediante el sexo. Por ejemplo, una persona que sufrió abuso sexual puede encontrar en la adicción al sexo el modo de “recuperar” el control o el poder de su sexualidad. Obviamente, esto no es así, sino que, como hemos visto, causa un problema más

¿Cómo sé si soy ninfómana? Síntomas de la ninfomanía

Ser una persona sexualmente activa no tiene nada de malo, es como ser activo en las redes sociales, por poner un ejemplo. El problema viene cuando generas una dependencia y pasas horas conectado a tu móvil u ordenador y ya no tienes el control; lo que tienes es una adicción a las redes sociales, ¿verdad? pues lo mismo pasa con el sexo. Cuando te das cuenta de que este ocupa gran parte de tus pensamientos y de tu vida, te hace sentir mal y culpable porque te aleja de otras áreas de tu vida, algo está sucediendo.

Veamos los síntomas y características de una persona ninfómana:

Falta de control sobre la propia conducta sexual (incapacidad para evitar y reprimir la conducta).

En ocasiones, el comportamiento sexual puede ser autodestructivo.

Búsqueda constante de relaciones sexuales.

Cambios intensos de ánimo asociados a la actividad sexual.
Insatisfacción sexual permanente.

Si aún así te preguntas cómo saber si eres ninfómana, responde honestamente a estas tres preguntas:

¿Puedo manejar mis impulsos sexuales?

¿Mi comportamiento sexual me causa malestar o ansiedad?

¿Lo oculto a quienes me rodean o esta situación me está generando dificultades?

Cómo ayudar a una persona ninfómana: tratamiento

La terapia psicológica destinada a tratar la adicción al sexo se enfoca en reducir la ansiedad, gestionar los impulsos, regular las conductas y explorar las raíces del malestar.
Si crees que tu relación con el sexo es patológica, sería una buena idea buscar ayuda profesional. Sabemos que a veces dar el primer paso cuesta, pero si te pones en manos de uno alguno de los psicólogos o psicólogas de Unobravo podrás lograr:
Romper el círculo vicioso.
Mejorar tus relaciones interpersonales.
Tener una vida sexual plena y satisfactoria.
Recuperar el equilibrio en tu vida.
Obtener un mayor bienestar psicológico.
Rellena el cuestionario y conoce a tu psicólogo/a en una primera cita gratuita, invertir en tu bienestar psicológico es una buena elección.
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
Satiriasis: qué es, síntomas y tratamiento

La satiriasis, antiguamente conocida como ninfomanía en hombres, es un trastorno psicológico caracterizado por un deseo sexual excesivo, sin que exista un aumento en los niveles hormonales que lo justifique. Este deseo intenso puede llevar al hombre a mantener relaciones sexuales frecuentes con múltiples parejas, ya sean hombres o mujeres, así como a practicar la masturbación varias veces al día. A pesar de ello, la persona no experimenta la satisfacción o el placer que busca
Actualmente, el término satiriasis ha caído en desuso y suele ser reemplazado por expresiones más precisas, como conducta sexual compulsiva, hipersexualidad o adicción sexual. Estas denominaciones se enfocan en el impacto negativo que el comportamiento tiene sobre la vida personal, emocional y social de quien lo padece.

Al igual que la ninfomanía, término tradicionalmente usado para referirse al mismo trastorno en mujeres, la satiriasis describe un patrón de comportamiento sexual que puede estar relacionado con factores emocionales o psicológicos, y que a menudo requiere tratamiento especializado, como psicoterapia o apoyo médico

Principales síntomas

Los síntomas de satiriasis son:

Cambios frecuentes de parejas sexuales;

Deseo constante de tener relaciones sexuales;

Exceso de masturbación o pornografía durante el día;

Tener varias relaciones sexuales con desconocidos en una noche o a través del teléfono o por vía cibernética;

Dificultad para sentir placer o satisfacción completa después del contacto íntimo;

El tiempo consumido por fantasías o comportamientos sexuales interfiere con las actividades (no sexuales) del día a día

En algunos casos, el hombre con satiriasis puede sentir una gran necesidad de participar en actividades sexuales consideradas incorrectas por la sociedad, como el voyeurismo, sadismo o hasta la pedofilia
Es frecuente que el hombre tenga una o varias infecciones de transmisión sexual, no por el número elevado de parejas, si no por olvidar usar preservativo al momento de tener una relación debido a la gran necesidad que tiene.
Cabe recordar que muchas de estas características son comunes en jóvenes durante la adolescencia, sin embargo; no significa que padecen satiriasis, puesto que se debe al cambio brusco de los niveles hormonales, lo que no sucede en los hombres con satiriasis.

Qué puede causar satiriasis

No existe una causa específica para el surgimiento de la satiriasis, sin embargo, se cree que este padecimiento pueda aparecer como una respuesta del organismo para disminuir los niveles de estrés a través de la actividad sexual.
De esta forma, es más común en personas que tienen dificultad para regular sus emociones o que tienen problemas relacionados con abuso o traumas, por ejemplo.
Además, los hombres que padecen otros problemas psicológicos como esquizofrenia o trastorno bipolar, también pueden presentar exceso de deseo sexual.

Cómo confirmar el diagnóstico

El diagnóstico debe ser realizado siempre por un psicólogo a través de la evaluación de los antecedentes del hombre. De esta forma, siempre que fuese posible, es importante llevar un acompañante pudiendo ser un familiar o amigo a la consulta para que pueda relatar lo que ve o siente en relación a la situación

Tratamiento de la satiriasis

El primer paso para tratar la satiriasis consiste en identificar si existe algún trastorno psicológico que pueda ser la causa de la necesidad sexual excesiva. Si este fuera el caso, el psicólogo podrá orientar sesiones de psicoterapia individual y en grupo o referir a la persona a un psiquiatra, en los casos donde pueda ser necesario el uso de medicamentos
En otros casos, el tratamiento normalmente se basa sólo en las sesiones de terapia, específicamente terapia cognitivo-conductual, pero también pueden existir casos más raros en que se necesiten medicamentos con efecto sedante o tranquilizante que permitan liberar el estrés del hombre, sin que se requieran las relaciones sexuales excesivas
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
¿Qué puedo hacer si tengo
la vagina demasiado grande?

Muchas mujeres lamentan que la vagina se le ha «agrandado» después de tener un hijo o con el transcurso de los años. Tanto en un caso como en otro, si la vagina no puede «agarrar» el pene, la sensación será menos placentera para ambos. Por suerte este problema es de fácil solución si estás dispuesta a hacer unos simples deberes. Creéme
La vagina no altera su tamaño con los partos o la edad, son los músculos de la entrada, (los que cierran el túnel) los que pierden su tonicidad. El doctor Arnold Kegel desarrolló, allá en los años cincuenta, una efectiva gimnasia para los músculos peri vaginales que son los que se contraen rítmicamente durante el orgasmo.


Manos a la obra: introducí un dedo en tu vagina y contraé los músculos como cuando retenés las ganas de orinar. Si notás que los músculos aprietan el dedo es que estás en buena forma, si no los notás no te preocupes, seguí las instrucciones.

Contraé y relajá el músculo 25 veces, dos veces por día. Cuanto consigas hacer este ejercicio sin problemas y con buen ritmo, estarás preparada para ir subiendo de diez en diez hasta que llegues a cincuenta, dos veces al día. Cuando llegues a este punto notarás una diferencia notable durante la penetración, no sólo él notará tu entrada vaginal mucho más estrecha sino que tú sentirás mucho más durante la penetración.

Otra posibilidad

Otro buen consejo es éste. Colocá una o dos almohadas bien duras debajo de tus caderas y recibí la penetración en la postura del misionero. Ello modifica el ángulo de entrada estrechando el orificio; no abras totalmente las piernas. Si tu pareja es bastante hábil, pedile que después de la penetración te abarque con su piernas. Cuando más cerrados tengas los músculos, más estrecha será la entrada de la vagina.

También son buenas las posturas en las que la penetración se hace oblicuamente como por ejemplo la penetración por detrás o de costado

De última, bisturí

Ya tiene nombre: vaginoplastia, o «rejuvenecimiento vaginal». Consiste en procedimientos quirúrgicos con la finalidad de embellecer los labios vaginales y estrechar la puerta de entrada. La realidad es que cada vez más mujeres se animan a pedir ahí, justo ahí, el trabajo del bisturí. En Uruguay ya está disponible, a un costo aproximado entre 500 y 1.200 dólares según la clínica.

Pene demasiado grande.

Pero a veces sucede que lo grande no es el orificio vaginal sino el pene. Si el tuyo es demasiado grande o gordo, es probable que te sientas orgulloso de él en los vestuarios, pero no tanto cuando las mujeres ponen esa cara de espanto cada vez que te sacás el calzoncillo.

Lo primero que debés saber es que por la vagina cabe la cabeza de un bebé y no existe ningún pene que alcance este tamaño. De modo que cualquier vagina puede admitir cualquier pene por muy grande que sea. No obstante tené en cuenta los consejos siguientes:

-Asegurate de que tu pareja está muy, muy excitada.

Nunca penetres sin este requisito. Y usá cantidades generosas de algún lubricante si es preciso.

-Elegí una postura que impida la penetración profunda. Probá de costado o ella encima para que sea ella quien controle la profundidad de penetración.

-Introducí un tercio de tu pene, esperá un ratito hasta que notes que el orificio se ha relajado y avanzá un poco más con suavidad. Cuando lo tengas todo adentro, bombeá con suavidad.

-Olvidate para siempre los movimientos profundos, fuertes o rápidos hasta que ella se haya acostumbrado a vos y te admita sin dolor

. Evitá a toda costa cualquier tipo de dolor al principio o durante, porque el dolor en la penetración desarrolla con facilidad una coitofobia, que es un miedo irracional a la penetración.
Y ahí, perdiste como en la guerra.
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
¿Qué es el himen?

El himen es una membrana delgada que cubre el orificio vaginal. Está formado por tejido conjuntivo, así como por fibras musculares con vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas.

¿Se puede apreciar el himen a simple vista?

El himen es fácil de detectar. Por lo general, no se encuentra a más de 1-2 cm (0.8 pulgadas) del orificio vaginal. Sirve de límite entre los órganos genitales externos e internos

¿Es el himen igual en todas las mujeres?

La apariencia y la estructura del himen son tan características como la forma del cuerpo o el color del pelo. Cada mujer lo tiene de su propia forma, tipo, grosor, elasticidad y número de vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas.
Algunos hímenes son elásticos y flexibles; otros no. Algunos tienen muchas terminaciones nerviosas, mientras que otros solo tienen unas pocas.

¿Cuál es el propósito del himen en el cuerpo?

Hasta ahora, los científicos no han llegado a una conclusión unánime sobre este tema. Una de las teorías más extendidas es que el himen es una barrera especial que impide que los microbios infecciosos se introduzcan en el cuerpo de las mujeres jóvenes.

¿Todas las mujeres nacen con himen?

En realidad, no. Algunas mujeres, alrededor del 0,03 %, nacen sin él. Estas niñas no suelen tener problemas con el desarrollo de los órganos del aparato reproductor.

¿Cómo pasa la sangre menstrual a través del himen?

El himen tiene uno o más agujeros para dejar pasar la sangre de forma natural. En la mayoría de las mujeres, el himen parece un rosquilla y tiene un gran agujero por el que se puede introducir uno o dos dedos.
Mucho menos frecuentes son los hímenes con dos agujeros, parecidos a las fosas nasales. ¡Algunos incluso tienen varios agujeros pequeños!

¿Puede ser el agujero del himen tan pequeño que no quepa por él un dedo o un tampón?

A veces, el agujero del himen es tan pequeño que no se puede introducir un tampón. Consulta a un médico para averiguar qué tipo de himen tienes. Así reducirás el riesgo de romperlo involuntariamente al usar tampones.

¿La ruptura del himen es dolorosa y se acompaña de sangrado?

El himen de cada mujer tiene una estructura característica, por lo que el sangrado y el dolor pueden ser intensos, leves o estar completamente ausentes.
Esto depende en gran medida del grosor del himen. Cuanto más grueso sea, más doloroso será perder la virginidad.
El sangrado durante la primera relación sexual ocurre solo en el 43 % de las chicas. La cantidad de sangre puede variar desde unas pocas gotas hasta un sangrado durante un período de 1-3 días. Si el sangrado persiste durante más de 3 días, consulta a tu médico.

¿Debes darte prisa en perder la virginidad?

No debes depender de las experiencias de tus amigas o la presión social con respecto a este tema tan delicado. Es muy importante encontrar a una pareja sexual por la que tengas verdaderos sentimientos mutuos.
Es algo que vale la pena hacer sólo cuando estés lista y si lo deseas.

¿Se puede dañar el himen antes de tener relaciones sexuales por primera vez?

Así es, el himen puede dañarse antes de tener relaciones sexuales por primera vez, por ejemplo, durante la masturbación, un examen médico, una intervención quirúrgica o al usar tampones del tamaño incorrecto.
También puede ocurrir en caso de lesiones, golpes con diversos objetos, esfuerzo físico excesivo y ejercicio.

¿Debes ir al ginecólogo si eres virgen?

El Congreso Estadounidense de Obstetricia y Ginecología recomienda que las mujeres se sometan a su primer examen ginecológico entre las edades de 13 y 15 años, independientemente de si son sexualmente activas o no.
Recibirás información sobre salud femenina y el médico comprobará que tus órganos femeninos se están desarrollando adecuadamente.

¿Es ser virgen después de los 18-20 años malo para la salud?

La virginidad no es perjudicial para la salud. Puede sonar aburrido, pero la abstinencia es lo único que brinda una protección del 100 % contra las enfermedades de transmisión sexual y los embarazos no deseados
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
Curiosidades sobre tu vulva y tu vagina con las que vas a flipar un poco

Empecemos hablando con propiedad.

Por lo general, tendemos a confundir la vulva con la vagina y las denominamos de manera incorrecta. La vulva está formada por los órganos genitales externos de la mujer (pubis, clítoris, labios menores y mayores, abertura uretral y abertura vaginal). La vagina forma parte de los órganos genitales internos (el resto: el útero, las trompas de Falopio y los ovarios), y es el conducto fibromuscular que se extiende desde la vulva hasta el útero

Puedes tener acné

Si sientes algún pequeño 'bultito' en la zona de los labios o cerca del orificio vaginal, que además te duele, en principio no te alarmes: ¡puede ser acné! Es más común de lo que crees. Si es algo esporádico, seguirá su proceso y se irá solo, igual que un grano de la cara. Para evitarlos, usa siempre ropa interior de algodón y, en caso de que sea algo constante, acude a tu ginecóloga/o para que estudie tu caso. Y nunca los 'explotes'.

La vagina tiene un 'tope'

La vagina es elástica y, en reposo, mide entre 6 y 7 centímetros de largo. Su 'fondo' es el cuello del útero (por donde solo pasan los espermatozoides), por lo que es imposible que se pierda un condón (en caso de que se salga del pene), un tampón o tus bolas chinas.

El clítoris no es solo el 'botón' que ves

La parte externa y visible es el glande del clítoris, pero este se extiende en el interior del cuerpo, y tiene dos raíces de 10 centímetros
Existen varias formas de llegar al orgasmo
Pese a que la gran (gran) mayoría de mujeres solo llega al orgasmo a través del clítoris, también hay otras que lo consiguen gracias a la penetración (esto es porque las raíces de su clítoris son más gruesas o largas, y se pueden estimular a través de la fricción en la vagina).

*Si nunca has llegado al clímax por la penetración, no te obsesiones, quizás
nunca lo hagas.

Céntrate/centraos en tu clítoris (tiene 8.000 terminaciones nerviosas, ¿hola?) y reivindica la atención que merece

Lo que comes afecta a su olor

Seguro que has notado alguna vez que cambia de olor de manera efímera.
Esto puede deberse a ciertos tipos de café, especias fuertes, cebolla o ajo. Son ligeras variaciones y transitorias.

*Si experimentas un olor más fuerte, que además va acompañado de un flujo más espeso o de diferente color, puede deberse a una infección.
Acude a tu ginecóloga/o para tratarlo con urgencia.

La vagina se limpia sola

En la vulva puedes (y los ginecólogos/as recomiendan) usar jabones específicos, pero la vagina se acondiciona a través de la expulsión de flujo, así que no te hagas 'duchas vaginales' ni intentes 'limpiarla'
(no está sucia) de ninguna manera.

Conocernos a nosotras mismas nos permitirá detectar señales de alarma y, en el sexo, disfrutar de manera más libre.

La excitación sexual femenina es gradual y más lenta que la masculina, y estimularnos requiere de un poquito más de tiempo pero,
si sabemos cuál es la fórmula, podremos llegar al orgasmo en pareja más fácilmente.
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
La biblia de la vagina abarca desde la anatomía de esta parte del cuerpo a la salud y el placer sexual, al correcto cuidado de la zona y las enfermedades más habituales. Aquí cuarenta datos de La biblia de la vagina:

1. Antes de nada, los datos anatómicos básicos: la vulva es la parte exterior (la zona de tu piel que entra en contacto con la ropa) y la vagina, la interior. El área de transición entre la vulva y la vagina se denomina 'vestíbulo'.

2. La vagina es un conducto fibromuscular que conecta la vulva con el cuello del útero.

3. Los labios mayores suelen medir de 7 a 12 cm de longitud, pero la doctora Gunter recuerda que "si los tuyos son más grandes o más pequeños, no debes preocuparte".

4. Los labios menores no tienen grasa pero sí tejido eréctil, así que se ingurgitan o agrandan con la estimulación sexual.

5. Los labios menores pueden sobresalir o no más allá de los mayores y no existe una forma o un tamaño «normales».

6. El clítoris solo tiene una función de placer sexual. Tiene forma de 'Y' invertida y cada lado posee dos juegos de brazos. La punta de la Y está doblada y es la única parte visible, se la conoce como "glande".

7. El volumen clitoridiano se reduce después de la menopausia.

8. Para algunas mujeres, el glande del clítoris posee demasiada sensibilidad como para soportar el contacto directo durante los preliminares o el acto sexual, puesto que alberga la máxima densidad de nervios.

9. La longitud de la vagina puede variar de manera significativa: la pared posterior (la que está más cerca del recto) suele medir entre 5,1 y 14,4 cm, mientras que la anterior oscila entre 4,4 y 8,4 cm.

10. Los músculos del suelo pélvico son dos capas musculares que envuelven la vagina y la abertura vaginal. El suelo pélvico se contrae un promedio de 3 a 15 veces durante el orgasmo.

11. El orgasmo femenino —las contracciones de los músculos del suelo pélvico— acostumbra a durar de 5 a 60 segundos. Se suelen producir entre 3 y 15 contracciones en intervalos aproximados de 0,8 segundos.

12. A veces se leen titulares que dicen que comer ciertos alimentos dulces como frutas puede cambiar el sabor de los fluidos, incluidos los de la vagina. Es falso. "La supuesta relación entre la alimentación y la vagina implica no entender cómo funciona el organismo. Además, la idea de ingerir un alimento para modificar el olor vaginal refuerza el estereotipo de que hay algo desagradable en una vagina sana y normal".

13. En relación a los alimentos y la vagina, también hay muchas mujeres que piensan que no comer azúcar puede evitar las cándidas, pero, aunque "existe una relación entre el azúcar en sangre y las infecciones, consumir alimentos ricos en glucosa no tiene un impacto directo en la vagina" ya que "no es posible cambiar el nivel de azúcar en la vagina a través de la dieta".

14. Otro mito falso es que el alcohol y los productos de panadería favorecen la proliferación de infecciones por levaduras en la vagina.

15. La vagina suele producir entre 1 y 3 mililitros de flujo en 24 horas, pero hasta 4 ml se considera normal.
16. Los pliegues de la vagina se denominan "arrugas".

17. En ocasiones, grandes porciones de células permanecen en la vagina y pueden ocasionar la presencia de una banda de tejido que discurre en sentido horizontal o vertical llamada septo. El septo puede ser endeble y romperse con facilidad, pero en algunas ocasiones es muy grueso y puede llegar a obstruir la vagina.

18. Las relaciones sexuales después de un parto vaginal pueden ser doloras, debido principalmente a: un bajo nivel de estrógenos en la vagina, problemas de cicatrización de origen nervioso e hipertonía muscular.

19. ¿La ropa interior influye en la salud vaginal? La doctora afirma que "la vagina soporta la sangre, la eyaculación y los partos, de modo que pensar que un tanga de encaje negro constituye la antesala del apocalipsis vulvar o vaginal no tiene ningún sentido".

20. En relación a la ropa interior, también apunta que "desde una perspectiva médica, la ropa interior no es necesaria". Al final se trata de la comodidad de cada mujer.
21. Los ejercicios para mejorar la musculatura del suelo pélvico (MSP) pueden formar parte de una terapia para la incontinencia urinaria o dificultades para alcanzar el orgasmo, entre otras cosas. Sin embargo, no se sabe con certeza si es beneficioso realizarlos de forma preventiva o si mejora en la función sexual en mujeres que no presentan síntomas.

22. Desde una perspectiva clínica, la vulva, al igual que buena parte del cuerpo, apenas si requiere limpieza. "Me paso el día oliendo vulvas (y vaginas), forma parte de mi trabajo. Las vulvas sanas no huelen más que cualquier otra parte del cuerpo", asegura la doctora.

23. A la hora de lavar la vulva y la vagina, la doctora recomienda hacerlo principalmente con agua. Recuerda además que no se deben lavar la abertura vaginal o vestíbulo (dentro de los labios menores). "Los labios menores no emanan los malos olores y su piel es la más fina de la vulva, así como la más susceptible a irritaciones".

24. Las duchas vaginales son perjudiciales para la vagina. Dañan las bacterias beneficiosas y alteran la capa de mucosidad, que posee funciones protectoras. Las mujeres que lo hacen son más susceptibles a la vaginosis bacteriana y de contraer gonorrea o VIH en caso de exposición. "Además, paradójicamente, matar las bacterias buenas podría incrementar el mal olor vaginal".

25. Además de proteger, el vello del pubis también podría poseer un papel en el placer sexual, "por cuanto el movimiento o estiramiento estimula los receptores táctiles (cada pelo está unido a una terminación nerviosa)".

26. En relación a los productos menstruales con fragancia, doctora los desaconseja. "El perfume, si se encuentra en una zona de la compresa que entra en contacto con la piel, puede provocar irritación a algunas mujeres".

27. Hay más espacio del que crees en lo alto de la vagina y los tampones se pueden perder dentro.

28. No hay que dar por supuesto que las copas menstruales son más seguras que los tampones en lo relativo al síndrome de choque tóxico.

29. La vulva y la vagina cambian con la menopausia porque los tejidos vaginales adelgazan y tienden a reducirse. A esto se le llama síndrome genitourinario de la menopausia (SGM).

30. Durante la menopausia, algunas mujeres perciben un cambio en el olor vaginal. Se debe a que las células pierden volumen y disminuyen los azúcares que alimentan a los lactobacilos, que empiezan a morir y pueden ceder el sitio a otras poblaciones bacterianas.

31. Continuando con la menopausia, en algunas mujeres, el tamaño de la vagina, en particular la anchura podría reducirse. "Con el tiempo podemos tener la sensación de que la vagina se acorta".

32. "La combinación de la disminución de flujo y del adelgazamiento y pérdida de elasticidad de los tejidos puede propiciar microtraumatismos e incluso traumatismos visibles durante la actividad sexual".

33. Además de la sequedad vaginal, otros síntomas del SGM son: sensación de papel de lija en la vagina, irritación vaginal, cambios en el flujo, disminución de la lubricación, dolor durante la práctica sexual, sangrado tras el coito, ardor al orinar, incremento de la urgencia (necesidad de orinar cuanto antes) e infecciones de la vejiga.

34. "De todos los sistemas contraceptivos, el preservativo se lleva la palma como protector de la vagina. Numerosos estudios demuestran que emparejarse con hombres que acostumbran a usar preservativo garantiza ecosistemas vaginales más sanos".

35. "Dos estudios han demostrado que el 23 por ciento de las mujeres desarrollan una infección por hongos sintomática tras la toma de antibióticos". Esto no significa que haya que evitarlos cuando son necesarios o se deba tomar en dosis menores para prevenirlo.
36. En los últimos años ha aumentado el número de mujeres que recurren a labioplastias (reducciones o remodelaciones del tamaño de los labios menores). La doctora recuerda que "antes de planteártelo, deberías recordar que hablamos de estructuras sensibles a la estimulación sexual".

37. Existe un tipo de dolor crónico en la zona de la vulva, incluido el vestíbulo, que se considera de tipo nervioso llamado vulvodinia. Lo experimentan entre el 8 y el 15% de las mujeres.

38. Entre las causas de la vulvodinia pueden ser: a raíz de una situación dolorosa, como una cirugía o una serie de infecciones por hongos. Algunas mujeres también afirman que el arranque de su enfermedad coincidió con una situación estresante.

39. El prolapso de los órganos pélvicos (POP) es el descenso o desprendimiento de la vagina y del útero, que baja por la vagina. Aunque suena muy grave, aproximadamente el 40-50% de las mujeres revelarán POP en un examen médico, solo que "no muestran sintomatología".

40. La piel, el pelo y el iris de los ojos obtienen su color de un pigmento llamado melanina, fabricado por los melanocitos. No se sabe el motivo, pero la vulva alberga más melanocitos que muchas otras partes del cuerpo y, sin embargo, muestra el mismo tono que casi toda la piel.
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
La biblia de la vagina abarca desde la anatomía de esta parte del cuerpo a la salud y el placer sexual, al correcto cuidado de la zona y las enfermedades más habituales. Aquí cuarenta datos de La biblia de la vagina:

1. Antes de nada, los datos anatómicos básicos: la vulva es la parte exterior (la zona de tu piel que entra en contacto con la ropa) y la vagina, la interior. El área de transición entre la vulva y la vagina se denomina 'vestíbulo'.

2. La vagina es un conducto fibromuscular que conecta la vulva con el cuello del útero.

3. Los labios mayores suelen medir de 7 a 12 cm de longitud, pero la doctora Gunter recuerda que "si los tuyos son más grandes o más pequeños, no debes preocuparte".

4. Los labios menores no tienen grasa pero sí tejido eréctil, así que se ingurgitan o agrandan con la estimulación sexual.

5. Los labios menores pueden sobresalir o no más allá de los mayores y no existe una forma o un tamaño «normales».

6. El clítoris solo tiene una función de placer sexual. Tiene forma de 'Y' invertida y cada lado posee dos juegos de brazos. La punta de la Y está doblada y es la única parte visible, se la conoce como "glande".

7. El volumen clitoridiano se reduce después de la menopausia.

8. Para algunas mujeres, el glande del clítoris posee demasiada sensibilidad como para soportar el contacto directo durante los preliminares o el acto sexual, puesto que alberga la máxima densidad de nervios.

9. La longitud de la vagina puede variar de manera significativa: la pared posterior (la que está más cerca del recto) suele medir entre 5,1 y 14,4 cm, mientras que la anterior oscila entre 4,4 y 8,4 cm.

10. Los músculos del suelo pélvico son dos capas musculares que envuelven la vagina y la abertura vaginal. El suelo pélvico se contrae un promedio de 3 a 15 veces durante el orgasmo.

11. El orgasmo femenino —las contracciones de los músculos del suelo pélvico— acostumbra a durar de 5 a 60 segundos. Se suelen producir entre 3 y 15 contracciones en intervalos aproximados de 0,8 segundos.

12. A veces se leen titulares que dicen que comer ciertos alimentos dulces como frutas puede cambiar el sabor de los fluidos, incluidos los de la vagina. Es falso. "La supuesta relación entre la alimentación y la vagina implica no entender cómo funciona el organismo. Además, la idea de ingerir un alimento para modificar el olor vaginal refuerza el estereotipo de que hay algo desagradable en una vagina sana y normal".

13. En relación a los alimentos y la vagina, también hay muchas mujeres que piensan que no comer azúcar puede evitar las cándidas, pero, aunque "existe una relación entre el azúcar en sangre y las infecciones, consumir alimentos ricos en glucosa no tiene un impacto directo en la vagina" ya que "no es posible cambiar el nivel de azúcar en la vagina a través de la dieta".

14. Otro mito falso es que el alcohol y los productos de panadería favorecen la proliferación de infecciones por levaduras en la vagina.

15. La vagina suele producir entre 1 y 3 mililitros de flujo en 24 horas, pero hasta 4 ml se considera normal.
16. Los pliegues de la vagina se denominan "arrugas".

17. En ocasiones, grandes porciones de células permanecen en la vagina y pueden ocasionar la presencia de una banda de tejido que discurre en sentido horizontal o vertical llamada septo. El septo puede ser endeble y romperse con facilidad, pero en algunas ocasiones es muy grueso y puede llegar a obstruir la vagina.

18. Las relaciones sexuales después de un parto vaginal pueden ser doloras, debido principalmente a: un bajo nivel de estrógenos en la vagina, problemas de cicatrización de origen nervioso e hipertonía muscular.

19. ¿La ropa interior influye en la salud vaginal? La doctora afirma que "la vagina soporta la sangre, la eyaculación y los partos, de modo que pensar que un tanga de encaje negro constituye la antesala del apocalipsis vulvar o vaginal no tiene ningún sentido".

20. En relación a la ropa interior, también apunta que "desde una perspectiva médica, la ropa interior no es necesaria". Al final se trata de la comodidad de cada mujer.
21. Los ejercicios para mejorar la musculatura del suelo pélvico (MSP) pueden formar parte de una terapia para la incontinencia urinaria o dificultades para alcanzar el orgasmo, entre otras cosas. Sin embargo, no se sabe con certeza si es beneficioso realizarlos de forma preventiva o si mejora en la función sexual en mujeres que no presentan síntomas.

22. Desde una perspectiva clínica, la vulva, al igual que buena parte del cuerpo, apenas si requiere limpieza. "Me paso el día oliendo vulvas (y vaginas), forma parte de mi trabajo. Las vulvas sanas no huelen más que cualquier otra parte del cuerpo", asegura la doctora.

23. A la hora de lavar la vulva y la vagina, la doctora recomienda hacerlo principalmente con agua. Recuerda además que no se deben lavar la abertura vaginal o vestíbulo (dentro de los labios menores). "Los labios menores no emanan los malos olores y su piel es la más fina de la vulva, así como la más susceptible a irritaciones".

24. Las duchas vaginales son perjudiciales para la vagina. Dañan las bacterias beneficiosas y alteran la capa de mucosidad, que posee funciones protectoras. Las mujeres que lo hacen son más susceptibles a la vaginosis bacteriana y de contraer gonorrea o VIH en caso de exposición. "Además, paradójicamente, matar las bacterias buenas podría incrementar el mal olor vaginal".

25. Además de proteger, el vello del pubis también podría poseer un papel en el placer sexual, "por cuanto el movimiento o estiramiento estimula los receptores táctiles (cada pelo está unido a una terminación nerviosa)".

26. En relación a los productos menstruales con fragancia, doctora los desaconseja. "El perfume, si se encuentra en una zona de la compresa que entra en contacto con la piel, puede provocar irritación a algunas mujeres".

27. Hay más espacio del que crees en lo alto de la vagina y los tampones se pueden perder dentro.

28. No hay que dar por supuesto que las copas menstruales son más seguras que los tampones en lo relativo al síndrome de choque tóxico.

29. La vulva y la vagina cambian con la menopausia porque los tejidos vaginales adelgazan y tienden a reducirse. A esto se le llama síndrome genitourinario de la menopausia (SGM).

30. Durante la menopausia, algunas mujeres perciben un cambio en el olor vaginal. Se debe a que las células pierden volumen y disminuyen los azúcares que alimentan a los lactobacilos, que empiezan a morir y pueden ceder el sitio a otras poblaciones bacterianas.

31. Continuando con la menopausia, en algunas mujeres, el tamaño de la vagina, en particular la anchura podría reducirse. "Con el tiempo podemos tener la sensación de que la vagina se acorta".

32. "La combinación de la disminución de flujo y del adelgazamiento y pérdida de elasticidad de los tejidos puede propiciar microtraumatismos e incluso traumatismos visibles durante la actividad sexual".

33. Además de la sequedad vaginal, otros síntomas del SGM son: sensación de papel de lija en la vagina, irritación vaginal, cambios en el flujo, disminución de la lubricación, dolor durante la práctica sexual, sangrado tras el coito, ardor al orinar, incremento de la urgencia (necesidad de orinar cuanto antes) e infecciones de la vejiga.

34. "De todos los sistemas contraceptivos, el preservativo se lleva la palma como protector de la vagina. Numerosos estudios demuestran que emparejarse con hombres que acostumbran a usar preservativo garantiza ecosistemas vaginales más sanos".

35. "Dos estudios han demostrado que el 23 por ciento de las mujeres desarrollan una infección por hongos sintomática tras la toma de antibióticos". Esto no significa que haya que evitarlos cuando son necesarios o se deba tomar en dosis menores para prevenirlo.
36. En los últimos años ha aumentado el número de mujeres que recurren a labioplastias (reducciones o remodelaciones del tamaño de los labios menores). La doctora recuerda que "antes de planteártelo, deberías recordar que hablamos de estructuras sensibles a la estimulación sexual".

37. Existe un tipo de dolor crónico en la zona de la vulva, incluido el vestíbulo, que se considera de tipo nervioso llamado vulvodinia. Lo experimentan entre el 8 y el 15% de las mujeres.

38. Entre las causas de la vulvodinia pueden ser: a raíz de una situación dolorosa, como una cirugía o una serie de infecciones por hongos. Algunas mujeres también afirman que el arranque de su enfermedad coincidió con una situación estresante.

39. El prolapso de los órganos pélvicos (POP) es el descenso o desprendimiento de la vagina y del útero, que baja por la vagina. Aunque suena muy grave, aproximadamente el 40-50% de las mujeres revelarán POP en un examen médico, solo que "no muestran sintomatología".

40. La piel, el pelo y el iris de los ojos obtienen su color de un pigmento llamado melanina, fabricado por los melanocitos. No se sabe el motivo, pero la vulva alberga más melanocitos que muchas otras partes del cuerpo y, sin embargo, muestra el mismo tono que casi toda la piel.
Para todos aquellos y sobretodo aquellas que quieran saber más sobre la vagina hay un buen libro que lo dice todito, aquí abajo os doy esa información.

El aclamado best seller, La biblia de la vagina (Libros Cúpula), que revela todos los datos, curiosidades y consejos sobre la vagina y su cuidado, ha llegado a España. La autora es la doctora estadounidense Jen Gunter, una de las ginecólogas más reconocidas del mundo.

La doctora Gunter escribe columnas para medios como The New York Times, y también ha colaborado con otros como USA Today y Cosmopolitan, en los que responde dudas sobre la salud ginecológica.
 
  • Like
Reactions: k66

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
consejos para que las mujeres logren tener un orgasmo

“Un orgasmo no se tiene, se aprende a tenerlo, o mejor dicho, se aprende a permitirse obtenerlo”.

La frase, de autoría de la reconocida sexóloga e investigadora francesa Valérie Tasso, refleja un pensamiento que muchos expertos han venido advirtiendo hace un buen tiempo: que da igual cuán increíble es la pareja de una mujer en la cama -o cuán moderno es su juguete sexual- si ella no se permite sentir un orgasmo.
Esquivo para muchas, llegar al clímax puede convertirse incluso en una obsesión inalcanzable, en algo que solo está en el imaginario de una intensa escena erótica que aparece en las películas.
Películas que, por cierto, alimentan muchos de los mitos que diversos educadores sexuales han intentado desacreditar, como que el orgasmo solo ocurre a través de la penetración (lo que contrasta con estudios que han revelado que sólo alrededor del 25% de las mujeres lo alcanza de esa manera).
Además, investigaciones han planteado que durante los encuentros sexuales heterosexuales, las mujeres tienen muchos menos orgasmos que los hombres
A esto se le llama la “brecha del orgasmo” y está documentado en la literatura científica desde hace más de 20 años.
Frente a esta realidad, en BBC Mundo hablamos con distintas expertas sobre algunas maneras que pueden ayudar a las mujeres a experimentar orgasmos. No hay fórmulas mágicas ni guías rápidas -advierten- pero sí algunos consejos que pueden ser útiles.

1. Pregúntate: ¿qué es un orgasmo para mi?

¿Te has preguntado alguna vez qué es realmente un orgasmo para ti? Esa simple pregunta, dicen las expertas, es clave para lograr el clímax.
“Es importante que las mujeres nos preguntemos qué significa un orgasmo para nosotras y para qué queremos tenerlo. Muchas lo quieren solo para demostrarle a sus parejas que son buenas amantes pero eso las bloquea y no las ayuda a concentrarse en lo que realmente a ellas les gusta”, le dice a BBC Mundo Fabiola Trejo, especialista en placer sexual de México.
La investigadora agrega que usualmente la problemática para tener orgasmos tiene que ver con ideas prestablecidas en la cabeza, con el “deber ser” y con la “idea pornográfica” que muchas mujeres tienen sobre el placer sexual.
“Hay muchas mujeres que están teniendo orgasmos y que no se dan cuenta porque no se ve como les dijeron. Por eso, el primer paso es entender lo que es un orgasmo y cómo mi propio cuerpo tiene orgasmos aunque no sea vean como me dijeron que se tenían que ver”, señala.Trinidad Forttes, psicóloga chilena especialista en sexualidad, coincide.
“Debemos deconstruir nuestras ideas preconcebidas, los estereotipos de género que puedan estar afectando nuestro placer sexual”, señala.
“Tenemos que preguntarnos qué es el placer para mí, qué es el orgasmo, qué es la sexualidad... De esta manera, podremos construir nuestra propia sexualidad”, agrega.

2. Explora y conoce tu cuerpo:

Lo segundo que recomiendan las especialistas a las mujeres para lograr orgasmos es tener un buen conocimiento sobre su propio cuerpo.
“Y, en particular, de nuestra vulva”, dice Fabiola Trejo.
“Este es un paso fundamental para que las mujeres entendamos cómo funciona nuestro proceso de placer. Y no es solamente verla en un espejo, es tocarla, masajearla para ir despertando sensaciones e identificarlas”, agrega.
La especialista asegura que muchas mujeres no saben dónde está su clítoris y que nunca se han masturbado, lo que genera una “desconexión con el cuerpo”.
Por su parte, Trinidad Forttes afirma que “desde pequeñas nos dicen que está prohibido tocarse y el resultado es que hoy tenemos mujeres que no saben nada sobre su cuerpo”.
“Mujeres que no saben nada de sus genitales, de sus labios internos, externos, clítoris, etc. Es por eso que yo promuevo la autoexploración, que ayuda al autoconocimiento, aumenta el erotismo y el deseo sexual”, indica.
“La autoexploración es una actividad sexual normal y sana que juega un papel clave en el desarrollo sexual saludable”, añade
"Desde pequeñas nos dicen que está prohibido tocarse y el resultado es que hoy tenemos mujeres que no saben nada sobre su cuerpo", dice Trinidad Forttes.
La española Raquel Graña, sexóloga fundadora de Íntimas Conexiones, dice que también es importante conocerse en el sentido de conectarse con el cuerpo.
“A veces lo forzamos, queremos que actúe todos los días igual cuando las mujeres somos muy cíclicas. Tenemos fases de ovulación, de pre ovulación, de menstruación y pre menstruación. Entonces, es importante conocerse”, indica a BBC Mundo.

3. En el encuentro sexual, estimula tu clítoris:

Las especialistas coinciden en que en el encuentro sexual no hay una sola postura que ayude más a la mujer a lograr un orgasmo.
La clave -dicen- está en estimular el clítoris con presión y tensión.
“Hay que entender que no es la postura sino la estimulación del clítoris. Hay diferentes formas de experimentar un orgasmo, pero si nos vamos a la base, a lo más eficaz, necesitas frotación”, indica Fabiola Trejo
“Los hombres llegan al orgasmo frotando sus penes con sus manos o con la penetración. La diferencia es que para las mujeres las prácticas predominantes en el encuentro sexual se enfocan en la penetración vaginal. Y en la mayoría de los casos, no es posible tener un orgasmo a través de penetración vaginal porque no se está estimulando el clítoris. Es como pedirle a los hombres que tengan un orgasmo sin jamás tocar su pene”, señala.
Dicho esto, la educadora sexual afirma que sí hay posturas que facilitan la frotación del clítoris, como estar arriba. En esto coincide Raquel Graña.
“Hablando del coito, lo mejor sería que la mujer tuviera una dominancia del movimiento. Lo mejor es que ella esté arriba ligeramente inclinada hacia adelante”, indica.
De todas formas, las expertas coinciden en que no se debe enfocar todo el placer en la penetración.
“Debemos sacar el coito del centro de un encuentro sexual, hay muchísimo más”, indica Trinidad Forttes.

4. Usa lubricantes y respira:

De acuerdo con Fabiola Trejo, el uso del lubricante es “fundamental” para lograr orgasmos.
“Siempre hay que usar lubricante aunque creas que no lo necesitas porque te mojas mucho. Es importante porque eso hace que las sensaciones sean más sutiles y diversas”, dice.
“Imagínate que te dan un masaje y no te ponen aceite en la espalda. No será suave, no sentirás todas las caricias, por eso es fundamental”, agrega.
En esto, la experta en placer sexual dice que la respiración también es muy importante.
“La respiración va a marcar el ritmo del orgasmo. Por eso, en lugar de decirte ‘concéntrate’, te digo ‘respira’”, plantea
Sobre el uso de juguetes sexuales, las especialistas tienen distintas opiniones. Raquel Graña dice que cada persona es libre de experimentar lo que desee.
Mientras que Fabiola Trejo advierte que, si bien son una herramienta eficiente para llegar al orgasmo, hay que tener claro que no es la “única” opción.
“Necesitamos diversificar las formas de estimulación, es decir, tener opciones, un bufet. Lo ideal es que las mujeres puedan tener orgasmos con sus manos, con un juguete, con la estimulación de la pareja y de muchas otras maneras”, indica.

5. Entrena y comunícate con tu pareja:

Finalmente, las expertas plantean que nada de lo anterior será efectivo si no se practica de forma regular.
“Si una mujer está leyendo este artículo y lo va a hacer con su pareja, es poco probable que suceda. Tener un orgasmo requiere práctica, consistencia. Así como conocer tu cuerpo es importante, entrenarlo también es fundamental”, dice Fabiola Trejo.
“El orgasmo no viene solo, lo construyes”, agrega.
En este sentido, la especialista afirma que es importante aclarar que el orgasmo “no es psicológico ni mental, es completamente físico”.
“Hay que entender que el orgasmo no es algo que sucede en tu cabeza. Es algo que sucede en tu cuerpo, entonces no es que no suceda porque no te estás relajando o concentrando. No hay nada de malo en ti”, dice.
Por último, las expertas afirman que, en el caso de las relaciones sexuales en pareja, es clave la comunicación.
“Es muy relevante el poder comunicarse de manera asertiva con tu compañero o compañera sexual. El poder decirle cómo te gusta, de qué forma, sin vergüenza ni culpa”, indica Trinidad Forttes.
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
Qué puedes hacer si sientes que el pene
de tu pareja es demasiado grande

Tener un pene grande puede ser el sueño de muchos, pero también puede ser una pesadilla. Y es que, a pesar de que el mito
de que “cuanto más grande, mejor” siga pululando por nuestras mentes, hay veces en las que no, el tamaño no es una ventaja.

Puede llegar a resultar molesto, causar algún desgarro o provocar que no disfrutemos ninguno de los dos si no tomamos ciertas precauciones antes. Simplemente sabiendo qué posturas son las más adecuadas para disfrutar con un pene grande, será más que suficiente

Cuánto mide un pene “normal

(Cuando decimos "normal" nos referimos a la media estadística, al tamaño medio del pene según los estudios.)

¿15 centímetros? ¿16? Estas suelen ser las respuestas que escucho cuando les pregunto a mis pacientes cuál creen que es el tamaño medio del pene. Y no, no son esas medidas. Una macro revisión realizada sobre 17 estudios (con un total de 15500 hombres) revelaba que la media es menor de lo que muchos piensan. Concretamente:

En reposo: 9,16 centímetros.
En erección: 13,12 centímetros.
Las medidas obtenidas en los extremos,
es decir, los penes más grandes y los más pequeños con los que se encontraron fueron de 21,2 centímetros y 4,8 centímetros respectivamente.
Por otro lado, un estudio de la Universidad de California en Los Ángeles, en colaboración la Universidad de Nuevo México, ha dado con el tamaño promedio que prefieren las mujeres. Los resultados revelaron que las mujeres prefieren que su pareja tenga un pene con 16 centímetros de longitud y 12 centímetros de circunferencia si la relación es estable. Sin embargo, cuando se trata de algo esporádico, lo prefieren un poco más grande de la media. En concreto, les parece mejor si tiene una longitud de 16,3 centímetros y una circunferencia de 12,7 centímetros
Pero, ¿qué es “demasiado grande”?

Además de lo evidente, de un pene cuyo tamaño esté bastante por encima de esa media que comentábamos, considerar un pene muy grande a veces tiene un poco de percepción subjetiva. Por ejemplo, hay personas que pueden considerar que sus parejas tienen penes enormes porque sienten molestias a la hora de tener relaciones sexuales.

Y si bien es cierto que esto puede ser así, es decir, que efectivamente el pene sea contundente, también podemos estar, en el caso de parejas heterosexuales, ante un caso de dispareunia: por ejemplo si durante un encuentro no hubo una buena excitación puede que la penetración causara molestias, lo que nos puede llevar a que en las siguientes ocasiones anticipemos que eso puede volver a suceder (achacándolo al tamaño del pene).

La anticipación de dolor hace que se contraigan los músculos de la vagina lo que puede provocar dolor durante la penetración. Se abre así un círculo vicioso que se retroalimenta y que no, no tiene como causa el tamaño del pene.

Lo cierto es que la vagina, cuando hay excitación, se dilata, es decir, se vuelve
más flexible y se puede adaptar a diferentes tamaños, pero si no estamos excitadas, podemos sufrir desgarros, una de las
lesiones más frecuentes en la cama

Si tu pareja tiene un pene grande...

Si la mismísima Samantha Jones, de Sexo en Nueva York, se rindió ante un especimen XXL, ¿es que todo está perdido? No, tranquila, no hace falta que huyas: hay unas cuantas cosas que puedes (que podéis) hacer para que la cosa vaya... como la seda

Relax.

Esto parece una obviedad, pero en el caso de encuentros con miembros de la talla XXL es especialmente importante. Si estás tensa, o no relajada del todo, tus músculos también lo estarán, y por tanto será más difícil. El sexo no es ninguna competición ni una prueba puntuable para las Olimpiadas. Así que tranquilidad, la cosa va de disfrutar... y si no, pues mejor lo dejamos.

Excitación.

Hay que dedicarle el tiempo necesario (el que cada una necesite) a los -mal llamados- preliminares, a tocarse, a lamerse, a frotarse... a lo que sea que te guste y que te haga alcanzar un nivel de exitación alto. ¿Por qué? Para empezar porque la excitación ya es placer, porque además cuanto más excitada más probabilidades de tener un orgasmo potente y porque con la excitación la vagina se dilata, los músculos se vuelven más flexibles (menos rígidos) y esto, evidentemente, facilita la penetración.

Lubricación.

La falta de lubricación puede hacer que la penetración sea muy molesta e incluso hacer verdadero daño. Una buena lubricación facilitará las cosas (y además sentirás más placer en general). Recuerda siempre usar lubricantes con base al agua, específicos para penetración, para evitar infecciones y rotura de preservativo (los aceites, por ejemplo, pueden causar estas cositas, y mejor que no, ¿verdad).

Elige posturas sexuales en las que tengas el control.

Para evitar que la penetración sea demasiado profunda y te cause molestias, lo mejor es optar por posturas en las que tú tengas control sobre ello.
Tú encima, como una amazona, o en la postura del misionero, colocando en la zona baja de tu espalda un cojín o almohada, son posturas que permiten que controles la profundidad de la penetración. También hay posturas como la llamada "cucharita" en la que la penetración es menos profunda y que puede ser una opción genial si el pene de tu pareja es muy grande.
Eso sí, si lo que ocurre es que es grueso, es importante que existe una buena lubricación porque al tener las piernas cerradas, las sensaciones aumentan y podría ser algo molesto sin preparación.

Evita ciertas posturas.

En la conocida como "postura del perrito" es más fácil que te haga daño porque la penetración es más profunda, algo que puede venirnos bien si el tamaño del pene es pequeño.

Todo no, gracias.

Si el pene es "muy" largo puede producir molestias así que una opción por la que optan algunos es colocar una especie de “tope” en el pene para evitar que “entre entero”, como una venda enrollada (cuidado con que no apriete demasiado el pene). Además en algunas tiendas especializadas venden anillos para el pene que pueden usarse como marcador, como línea “de la que no hay que pasar”.

Preservativo... de su talla.

Si el pene es muy grande un preservativo estándar puede resultarle molesto, pero además existe el riesgo de que se rompa: al apretar no se coloca bien y queda aire que puede acabar en ruptura. En el mercado hay preservativos de diversas tallas, ¡buscad la que mejor le quede!

Más sexo sin penetración.

Te lo hemos dicho muchas veces pero en esto no nos da miedo repetirnos: el sexo no es solo penetración. Podéis practicar sexo oral o hacer petting, aunque hay una infinidad más de posibilidades en las que no haya penetración propiamente dicha. Es el momento de dejar de ver el sexo como un acto de penetración porque engloba muchísimo más.

Probar algo nuevo como el pegging, una práctica sexual que podemos hacer en pareja para profundizar en el sexo anal, pero con los roles invertidos si hablamos de una pareja heterosexual. Y si queremos probar con más cosas anales, un beso negro es algo que nos pueden y podemos hacer tengamos la pareja que tengamos.
La masturbación también puede ser una forma de tener sexo. Puedes probar con el fingering, pero te recomiendo que le eches un ojo a nuestros consejos sobre cómo masturbar a tu pareja, porque querida, te va a cambiar la vida que ambos lo leáis. Te lo aseguro. La masturbación es una forma estupenda de tener sexo en la que no tenemos porque meter nada en ningún agujerito y conseguir un placer increíble.
Sea como fuere ten siempre presente que el sexo no es solo penetración, hay mil cosas maravillosas que podemos hacer y que nos dan mucho gustito, así que no nos obsesionemos con el tamaño del pene: os lo podéis pasar genial en la cama... sea de la talla que sea.
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
🔥 7 COSAS QUE NO SABÍAS SOBRE EL PENE: MÁS ALLÁ DEL MITO 🍆🧠
Prepárate, porque lo que vas a leer NO te lo explica ningún doctor en consulta, y mucho menos esos “expertos” de TikTok. El pene no es solo un órgano sexual… es una máquina biológica diseñada con precisión brutal para reproducirse, protegerse y reaccionar ante cualquier estímulo.

Aquí te van 7 datos MÉDICOS y REALES que te van a volar la cabeza. 🤯👇

💥 1. Sí se puede romper… aunque NO tenga hueso
El famoso “se me dobló y tronó” NO es chisme.
Cuando la Túnica Albugínea se desgarra por un movimiento brusco durante la erección, ocurre una FRACTURA PENIANA.
Se escucha un chasquido, el pene se pone morado, se dobla y duele como el demonio.
Eso NO se cura con pomaditas. Se opera de urgencia, o puede quedar torcido o sin erecciones firmes.

😴 2. Tiene vida propia mientras duermes
De 3 a 5 erecciones todas las noches mientras estás en sueño REM.
¿Sueños eróticos? NO.
Es mantenimiento preventivo: el cuerpo lo hace para oxigenar el tejido y evitar que se vuelva flácido permanentemente.
Si un hombre NO tiene erecciones nocturnas… ojo, puede ser señal de mala circulación.

👟 3. El mito del pie grande es pura pendejada
Ni manos, ni nariz, ni zapatos.
Científicamente NO existe relación entre tamaño corporal y tamaño del pene.
El único indicador real está en los genes y el desarrollo hormonal en la pubertad.

🚬 4. Fumar lo encoge
Y sí, literal.
El tabaco destruye vasos sanguíneos, reduce el flujo y mata la elasticidad del tejido.
Con el tiempo puede reducir el tamaño de la erección hasta 1 cm.
¿Vale la pena por un cigarro? Tú decide.

💪 5. No es un músculo
Deja de colgarle pesas y hacer “ejercicios milagro”.
El pene funciona como un sistema hidráulico: tejido esponjoso que se llena de sangre a presión.
Lo único que realmente mejora la erección es una buena circulación.

⚡ 6. El punto más sensible NO es la cabeza completa
La mayoría cree que todo el glande es igual…
Pero el verdadero punto explosivo es el frenillo, esa pequeña V debajo del glande llena de terminaciones nerviosas.

❄️ 7. El frío sí lo hace encogerse
No es vergüenza ni falla.
El músculo Dartos se contrae para acercarlo al cuerpo y conservar calor.
Es defensa térmica, NO tamaño real.

🍆 Dato extra que nadie te dice:
Un pene flácido NO determina el tamaño erecto.
Hay hombres “showers” (grandes flácidos, casi igual erectos) y “growers” (pequeños flácidos, enormes erectos).
Y ambos son normales.

💖 Conclusión fuerte y clara:
Tu salud sexual es un reflejo directo de tu salud cardiovascular.
Si quieres erecciones firmes y duraderas:

✅ deja el cigarro
✅ controla el azúcar
✅ mejora la circulación
✅ cuida tu corazón

No hay magia. Hay biología.

⚠️ AVISO IMPORTANTE
El contenido aquí presentado es para fines estrictamente educativos y de divulgación.
Si notas curvatura dolorosa, bultos duros, deformación repentina o lesión durante el acto sexual, consulta a un urólogo.
El cáncer testicular y las lesiones peneanas son tratables si se detectan a tiempo.
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
¿QUE ES EL TANTRA SEXUAL?

El sexo tántrico es una práctica sexual basada en tradiciones orientales que busca
la conexión espiritual, emocional y física, priorizando la consciencia plena y el placer sostenido sobre el orgasmo rápido.
Se centra en la respiración, el tacto lento
y la energía, convirtiendo la intimidad en una experiencia meditativa y de conexión profunda.

Características y beneficios principales:
Enfoque en el proceso, no en la meta:
El objetivo no es la eyaculación o el orgasmo inmediato, sino disfrutar del placer compartido y prolongado.
Energía sexual y respiración: Se utilizan técnicas de respiración conjunta para mover la energía sexual por todo el cuerpo, promoviendo la relajación y la sanación.
Presencia consciente: Implica estar totalmente presente, a menudo mediante el contacto visual intenso y el tacto suave, evitando la rutina sexual convencional.
Conexión profunda:
Ayuda a mejorar la intimidad emocional con la pareja al eliminar la presión de desempeño.

El tantra y el arte del amor – Sexo consciente
Técnicas para aumentar el crescendo de la excitación. El Tantra valora muchísimo la armonía; la espontaneidad y la sinceridad, la filiación y la sinergia. Su meta es experimentar la unidad.
[Sexo]

El Tantra, que en sánscrito quiere decir ‘red’ o ‘secreto’, es un conjunto de textos y rituales religiosos esotéricos budistas e hindúes en los que el dios Siva (Radiante o el dichoso) explica la filosofía del ritual tántrico, que incluye la práctica del sexo consciente como camino para potenciar la sensibilidad humana y focalizar toda la energía en una satisfacción mutua.

Es un culto del éxtasis, concentrado en una visión de la sexualidad cósmica. Estos textos fueron transcritos en la India entre los siglos V y VIII. En ellos hallamos una concepción diferente a la que se conoce en el mundo europeo del universo y la vida, ya que engloban conjuntamente una manera de vivir los aspectos espirituales, físicos y mentales. El Tantra no es una creencia o una fe, sino una forma de vivir y de actuar

La armonía, la espontaneidad y la sinceridad
El Tantra valora muchísimo la armonía; la espontaneidad y la sinceridad, la filiación y la sinergia. Su meta es experimentar la unidad. Una conexión del yo individual de la persona como parte integrada en un todo. En estas concepciones la divinidad está en el ser humano, no más allá de éste, y se manifiesta a través de su modo de vivir.

Dentro de las premisas fundamentales del sexo tántrico, está el respeto incondicional por todos y la libertad por igual para todos los seres humanos. La concepción del sexo tántrico no hace distinción entre lo puro y lo impuro, la belleza y la fealdad, el bien y el mal.

Al igual que en la concepción taoísta de Yin-yang los opuestos se complementan para configurar el proceso de lo divino.

Existe una gran relación entre la respiración y el propio hecho de gozar, es decir la motivación. La enervación de nuestro sistema nervioso, el control de nuestra eyaculación u orgasmo.

El secreto está en la respiración porque ésta mueve la mente y la sexualidad está allí. Entonces con la respiración calmamos nuestra mente y hacemos un sexo más sereno

Técnicas para aumentar el crescendo de la excitación
La tradición tántrica enseña técnicas para aumentar el crescendo de la excitación, manteniéndola durante mucho tiempo, los amantes pueden conseguir una unión física y espiritual tan intensa que los orgasmos llegan a sentirse con todo el cuerpo.

Las técnicas de retención del semen permiten que los hombres tengan múltiples orgasmos, así como que las mujeres experimenten nuevas dimensiones de la sexualidad. Estas proezas sexuales no aseguran el ‘éxito sexual’, ya que el objetivo es más bien la realización espiritual a través del amor

Primer método

La primera técnica que consiste en detener la eyaculación durante el orgasmo, proviene tanto del Tantra como del taoísmo.

Se hace presión en un punto vital (marma) llamado Yoni Nadi, que corresponde al origen del recipiente de la concepción en la acupuntura china. Esto bloquea el conducto que lleva el semen al pene.

Es también un método efectivo para el control de la natalidad denominado ‘Coitus reservatus’. En muchas posturas de Hatha Yoga, como Siddhasana, el talón presiona en el perineo, para evitar la emisión seminal

Segundo método

El segundo método, de origen hindú, es el Vajroli Mudra (Vajroli de pene y Mudra de gesto).

Esta técnica consiste en la reclusión del rectus abdominus (un músculo en la pared abdominal anterior que se extiende desde la parte inferior del esternón hasta el pubis), junto con la contención de la respiración.

Existen dos ejercicios preparatorios para la práctica del sexo tántrico, cuya práctica regular tiene una serie de beneficios para la salud y para la calidad de vida sexual, estos son: el Mula Bandha y el Vajroli Mudra.
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
El Mula Bandha y el Vajroli Mudra –
Ejercicios de sexo tántrico

El Vajroli Mudra en los hombres es muy recomendado en una variada gama de disfunciones sexuales: eyaculación precoz, impotencia o anorgasmia.
[Sexo]



La sexualidad está considerada desde el Tantra como una práctica que nos impulsa a evolucionar y a celebrar la vida en un estado de plenitud y gozo. Nos da un mayor conocimiento de nosotros mismos aportándonos una mayor consciencia para vivir en libertad, un mayor crecimiento personal, así como una manera plena de vivir la sexualidad.

Existen dos ejercicios preparatorios para la práctica del sexo tántrico, cuya práctica regular tiene una serie de beneficios para la salud y para la calidad de vida sexual, estos son el Mula Bandha y el Vajroli Mudra

El Mula Bandha
Asana muy practicada en yoga y es uno de los ejercicios base para preparar la musculatura, la respiración y la atención, en forma previa para quienes quieren practicar el sexo tántrico.

Se debe contraer desde el perineo al lado del esfínter anal hasta adelante hacia los genitales y la pelvis y la parte baja del abdomen (recordar la sensación al retener el paso de la orina y las heces).


Ejercicios

> Posición erecta, cómodos, con la espalda derecha y con las palmas de las manos sobre los muslos.

> Llevar la atención hacia el ano, y ejercer presión hacia arriba contra las nalgas.

> Al mismo tiempo inhalar aire y retener la respiración.

> Mantener el perineo contraído mientras se retiene la respiración.

> Mujeres: extender la contracción de pelvis y el ano hasta sentir un tirón en los labios vaginales.

> Hombres: extender la contracción de pelvis y ano hasta que sientan el tirón sobre los testículos.

> Relajar la contracción pélvica, y exhalar suavemente el aire.


El Vajroli Mudra
El Vajroli Mudra es una fase más avanzada de la práctica del sexo tántrico y permite separar conscientemente el uso de la musculatura del ano respecto a los músculos urogenitales.

De la misma manera posibilita practicar la respiración y preparar la musculatura, etapa previa para quienes quieren practicar sexo tántrico.

El Vajroli Mudra implica cerrar el esfínter uretral como cuando se corta la corriente de orina a la mitad de una micción.

Beber una cantidad abundante de agua previamente. Practicar la detención y emisión del flujo de orina por lo menos varias veces hasta que la vejiga esté desocupada.


Ejercicios

> En posición recta y cómoda, con las palmas de las manos sobre los muslos.

> Concentrar la atención en el esfínter uretral, debajo del clítoris las mujeres, y en la base del pene los hombres.

> Inhalar aire y retener la respiración.

> Contraer el músculo que corta la emisión de orina y, al mismo tiempo, tirar hacia arriba la parte baja del abdomen, como tratando de respirar por el pene o la vagina.

> Relajar algo la contracción y exhalar suavemente.

La inhalación, retención y exhalación del aire deben hacerse en un mismo lapso de tiempo, que se debe ir aumentando gradualmente a medida que se mejora en la práctica.

El Vajroli Mudra prepara para el sexo tántrico y los orgasmos sin eyaculación.

En los hombres es muy recomendado en una variada gama de disfunciones sexuales: eyaculación precoz, impotencia, anorgasmia, etcétera.

En las mujeres reafirma los tejidos de las paredes vaginales flojas y reduce la tendencia a la frigidez.
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
Disfunciones sexuales según la edad –
Falta de interés sexual

Con la edad se producen cambios en la fisiología sexual. Saber que dichos cambios no son disfunciones puede ayudar para regular las prácticas sexuales.
[Sexo]



La mayoría de las personas mayores quieren y pueden apreciar una sexualidad activa y satisfactoria. La actividad sexual regular ayuda mantener la habilidad sexual. No obstante, con el tiempo, aparecen disfunciones sexuales por la edad y falta de interés sexual y cada uno puede notar una disminución de respuesta a los estímulos sexuales. Esto fenómeno es relacionado al proceso normal de la vejez.

Con la edad se producen cambios en la fisiología sexual. Saber que dichos cambios no son disfunciones puede ayudar para regular las prácticas sexuales.


Disfunciones en la mujer:
Falta de deseo sexual 72%
Puede aparecer a cualquier edad, aunque se manifiesta más en el postembarazo y, especialmente en la menopausia (más de 50 años). Se debe al desequilibrio de hormonas sexuales.

Anorgasmia (ausencia de orgasmo) 16%
Un 8% es anorgasmia primaria (desde la pubertad), o sea nunca hubo orgasmo. Se recomienda un tratamiento mixto médico y psicológico. En otras edades se deriva de problemas anatómicos vaginales o infecciones.

Vaginismo 5%
Contracciones involuntarias de la vagina ante la penetración. Se da en mujeres jóvenes. Tratamiento psicológico.

Dispauremia (dolor) 4%
Consecuencia de otros problemas. La repercusión en las diferentes edades depende del trastorno que la origine.

Deseo sexual exagerado (erotomanía) 3%
Frecuentes contactos sexuales, afición a la pornografía.

Disfunciones sexuales en los hombres:
Problemas de erección 65%
A partir de los 50 años por problemas circulatorios. En la juventud son producidos por ansiedad o estrés. Se requiere tratamiento médico.

Eyaculación precoz 14%
Alcanzar el orgasmo demasiado pronto. Afecta más a los jóvenes. Sin tratamiento empeora. Mejor tratamiento mixto médico y psicólogo.

Eyaculación retardada 5%
Tardar más tiempo del normal en llegar al orgasmo. Se da en edades avanzadas.

Falta de interés sexual 8%
Se da en edades avanzadas aunque puede ser consecuencia de otro problema y afecta a cualquier edad. Se recomienda tratamiento médico.

Deseo sexual exagerado (erotomanía) 8%
Se produce igual que en las mujeres: frecuentes contactos, afición a la pornografía. Los problemas sexuales afectan al 43% de las mujeres y al 37% de los varones. A partir de los 60 años un varón de cada dos los sufre.

Disfunciones generales en edades avanzadas:
> Aumenta el tiempo requerido para producir una plena erección.

> La erección puede no ser tan enérgica o tan grande.

> Disminución del tiempo que la erección puede ser mantenida antes de la eyaculación.

> Disminución de la fuerza de eyaculación y un aumento de la duración de la fase refractaria.

> La perdida de erección tras el orgasmo puede ser más rápida.

Puede ser necesaria más estimulación manual
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
Cambios hormonales en primavera y problemas sexuales

Durante la primavera sufrimos cambios hormonales, pero también emocionales y conductuales, que acaban condicionando la manera que tenemos de interactuar con nuestros allegados.
[Sexo]

Que el cambio de estación lleva aparejados cambios en nuestra rutina y en nuestro cuerpo es una realidad sobradamente conocida. Nuestro refranero lo plasma a la perfección con una muy concreta: “la primavera, la sangre altera”.

Pero, ¿qué hay de cierto en este dicho? ¿Cuáles son las alteraciones que sufre nuestro organismo? Y, más concretamente, ¿cómo nos afectan a los españoles? Acierto.com ha analizado todas estas cuestiones en un informe.

La primavera
Durante esta época del año sufrimos cambios hormonales, pero también emocionales y conductuales, que acaban condicionando la manera que tenemos de interactuar con nuestros allegados -dentro y fuera de la cama, de ahí la pluralización-. Para empezar, el incremento de las horas de luz y la exposición al sol aumenta la secreción de endorfinas.

Éstas, a su vez, nos predisponen a tener relaciones sexuales y mejoran nuestro estado de ánimo -se las conoce como las hormonas de la felicidad-. Asimismo, la vitamina D del sol aumenta los niveles de testosterona, precisamente la responsable de que el deseo sea mayor.

También ayuda el hecho de aligerar el vestuario. Ahora bien, esa mejora climática también imprime una huella negativa en algunas personas, que se sienten más cansadas, faltas de energía y tristes. Experimentan lo que se conoce como astenia primaveral.

El 40% de los españoles ha tenido problemas sexuales
En cualquier caso, lo cierto es que, independientemente de la secreción de hormonas, esto no acaba traduciéndose en un incremento de las relaciones sexuales satisfactorias. Además, tampoco podemos perder de vista que casi el 40% de los españoles ha tenido algún problema de tipo sexual. ¿Lo peor de todo? Que sólo un 10% ha acudido a un profesional para solucionarlo.

En muchas ocasiones los problemas en la cama encuentran su origen en otros conflictos más profundo: celos, suspicacias, faltas de respeto e incluso en cómo han evolucionado los individuos a lo largo de la relación. Un punto en el que la terapia de pareja resulta de gran ayuda.

Terapia de pareja
Hay que comentar también que la mayoría de pacientes suele esperar entre cinco y seis años antes de acudir a terapia sexual, cuando las relaciones ya están más desgastadas. Además los miembros de la pareja no siempre tienen el mismo objetivo. El perfil habitual es el de una pareja que se quiere pero que lleva años acumulando frustración y decepciones y no ha aprendido que a aceptar las discrepancias con el otro.

El objetivo es que los individuos se encuentren bien consigo mismos y con el otro y a veces eso conlleva romper la relación. Eso sí, de la mejor de las formas, desde la aceptación.

El trabajo, sin embargo, no es fácil pues, lejos de ver los fallos y defectos en el otro, una buena terapia implica aceptar las propias disfuncionalidades, hacer frente a las dependencias emocionales, aprender a discutir e, incluso, encontrar unas bases nuevas para volver a ilusionarse.

El fracaso viene cuando uno de los miembros no siente amor, no está interesado en la terapia, es incapaz de perdonar, tiene problemas individuales, no está dispuesto a cambiar ciertas cuestiones o se está produciendo un maltrato físico o psicológico.

Una vida sexual sana es la clave
Uno de los aspectos más importantes de la pareja tiene que ver con la salud sexual. El sexo, además, puede constituir un indicador: cuanto mejor estamos con nuestro amado, mayor suele ser la frecuencia y calidad de los intercambios, y a la inversa.

El termómetro de la relación puede enfriarse por las tensiones citadas, por las rutinas, con la llegada de los hijos o fruto de otros cambios vitales importantes. Además, si aparece un problema sexual nunca será cosa de uno, sino de los dos, porque inevitablemente acaba afectando a la pareja.

Para reactivar la pasión los expertos recomiendan acudir a la consulta del sexólogo que, más allá del abordaje de las disfunciones sexuales, nos permitirá entender nuestro cuerpo y el del otro de forma más consciente, vivir el sexo de una manera más armoniosa y satisfactoria, evitar insatisfacciones, comunicarnos mejor, y desmitificar roles y tabúes. No obstante, lo cierto es que todavía son muchas las suspicacias a la hora de consultar a estos expertos
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
Adictos al sexo – Comportamiento sexual compulsivo

Las personas con comportamiento sexual compulsivo se vuelven adictas a los cambios neuroquímicos
[Sexo]

Los llamados ‘adictos al sexo’ son las personas con comportamiento sexual compulsivo que se vuelven adictas a los cambios neuroquímicos que se producen en su cuerpo y en su cerebro durante el acto sexual.

Adictos al sexo o Hipersexualidad
Los adictos al sexo son personas que tienen una vida sexual hiperactiva y que no pueden controlar sus deseos sexuales. La Asociación Americana de Psiquiatría, en 1987, definió esta patología como una preocupación sexual en la que se mantiene el deseo constante de realizar actos sexuales a intervalos muy breves.

Hay especialistas que prefieren llamar a este desorden ‘problemática de hipersexualidad’ y, según los expertos, aún no se conocen las causas que originan esta problemática. Es posible que la hipersexualidad sea el reflejo de otros transtornos mentales.

Problemas de los ‘hipersexuales’
Muchas de las personas con este problema tienen baja autoestima, han sufrido algún desengaño, tienen insatisfacciones personales, inseguridad afectiva, problemas de identidad sexual, no se sienten bien con su cuerpo o creen que son despreciados. Así, como válvula de escape, se crean fantasías sexuales y pensamientos eróticos. De ahí pasan a la acción y, si los resultados son satisfactorios, continúan buscando esta satisfacción cada vez con más frecuencia.

Se trata de un desorden cuyas características y consecuencias son similares a otras adicciones (alcohol, drogas, juego, compras,…) según el Counseling Afiliates Sexual Addiction Tratment Program, de Houston, EE.UU. Pero también va más allá ya que puede adoptar diferentes formas: desde la masturbación compulsiva hasta la violación, el uso de la pornografía, exhibicionismo, pedofilia, encuentros sexuales con personas desconocidas tanto heterosexuales como homosexuales, prostitucion…

El psicólogo Patrick Carnes, en 1970, desarrolló las pautas para su identificación y tratamiento. Con sus obras ‘Understanding Sexual Addiction’ (‘Entendiendo la adicción sexual’) y ‘Don’t Call it Love: Recovery from Sexual Addiction’ (‘No lo llames amor: recuperarse de la adicción sexual’), hizo y hace que los terapeutas tengan en ellos una guía.

La persona que la padece ve como van aumentando día a día sus problemas familiares, económicos, laborales y, además, ella misma sufre de estrés y de ansiedad.

Síntomas
> Necesitan grandes cantidades de sexo para estar satisfechos.

> Teniendo el amor de otra persona, no les parece bastante, y no pueden controlar su atracción por otras personas.

> Mientras sienten esta adicción no piensan en otra cosa y descuidan sus vidas.

> Sufren irritabilidad o nerviosismo si no realizan el sexo.

> Se obsesionan con el sexo y lo realizan con frecuencia, al mismo tiempo que se esfuerzan por controlar esta obsesión.

> Aunque ven que esta adicción les causa problemas en su entorno continúan consumiendo sexo.

Curación
Hasta ahora los especialistas recurren a la psicoterapia para encontrar los posibles desencadenantes de esta dependencia y con las técnicas cognitivas-conductuales, controlar la conducta sexual del paciente.

En algunos casos usan fármacos como los inhibidores de la recaptación de la serotonina.

Los sexoadictos recurren a un profesional cuando su problema les ha causado serios daños: ruptura matrimonial, enormes facturas en teléfonos eróticos y/o en prostíbulos, enfermedades de transmisión sexual, pérdida de empleo, algún tipo de esclavitud que les hace hacer cosas que nunca hubieran pensado o intentos de suicidio.
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
Fantasías sexuales – Son de gran utilidad en terapia sexual

La capacidad de fantasear no sólo es ‘normal’, sino que es necesaria, y sólo podemos considerar las fantasías de forma negativa cuando se convierten en una condición indispensable para poder tener relaciones sexuales.
[Sexo]

¿Tener fantasías es normal?
Las fantasías sexuales forman parte de nuestro pensamiento y son una de las estrategias que usamos para poder desarrollar una sexualidad completa y equilibrada.

Se podrían definir como una ensoñación que nos ayuda a imaginar situaciones sexuales liberadoras de nuestro mundo cotidiano, ya sea por que pueden resultar placenteras o por que su imposibilidad de llevarlas a cabo las convierte en deseables.

De hecho, la capacidad de fantasear no sólo es ‘normal’, sino que es necesaria, y sólo podemos considerar las fantasías de forma negativa cuando se convierten en una condición indispensable para poder tener relaciones sexuales.

¿Para qué sirven?
Sus beneficios son muchos, por enumerar algunos:

> Inducir o incrementar el deseo sexual, tanto en solitario como en compañía.
> Aumentar la excitación.
> Reducir la ansiedad ante los comportamientos sexuales.
> Evitar la monotonía y el aburrimiento.
> Relajarnos y escapar de la tensión, e incluso conciliar el sueño.
> Ensayar actividades sexuales que se desean realizar, o que no somos capaces de llevar a cabo en la vida real.
> Superar la inhibición sexual.
> Mejorar nuestra propia imagen.
> Borrar distracciones o presiones.
> Incrementar nuestro placer sexual durante un encuentro sexual real.
> Etcétera.

Solventar cuestiones emocionales

Además, hay que decir que son de gran utilidad en terapia sexual, porque ayudan a solventar cuestiones emocionales, psicológicas y propiamente sexuales, que son fuente de displacer para las personas que acuden a consulta.

Su uso puede ser apropiado, entre otras cosas, para aumentar el interés personal por el sexo, reducir las diferencias de deseo en una pareja, incluir ingredientes distintos o no practicados, y disminuir los sentimientos de culpa que se pueden relacionar con alguna situación o práctica erótica.

También para incrementar la variedad sexual rompiendo con la monotonía y la rutina, y mejorar la autoestima corporal…

¿Puede una persona llegar a obsesionarse con una misma fantasía?
Cualquier conducta o pensamiento que se convierte en un acto compulsivo que no nos permite decidir libremente cuando y cómo utilizarlo, dejará por propia definición de ser una conducta o un pensamiento agradable, para convertirse en una obsesión.

Se ha de diferenciar claramente de las fantasías recurrentes, es decir, esas a las que ‘recurrimos’ a menudo porque nos funcionan, pero sin controlarnos.

¿Las fantasías son sólo para personas que están solas?
Rotundamente no. Al igual que sucede con la masturbación, es una creencia errónea pensar que estas conductas o situaciones sólo se dan en algún momento del ciclo vital, o cuando no existe una relación afectiva-sexual.

Tanto la masturbación como la formulación de fantasías se dan a cualquier edad, independientemente de cualquier otra situación.

¿Pensar en otra persona que no sea la pareja es una infidelidad?
No. El pensamiento es libre y nuestra capacidad para fantasear también. Una cuestión es el pensamiento y otra muy diferente la conducta. No es lo mismo pensar que hacer.

¿Las fantasías tienen un límite?
El límite lo decide cada persona. Depende del permiso que te des para explorarla o para indagar en ella.

De hecho, otra de las funciones de las fantasías puede ser, precisamente, la de permitirnos traspasar los límites personales, ensayando situaciones sexuales o conductas que difícilmente nos permitiríamos llevar a la realidad.

¿Si las fantasías contienen escenas parafílicas significa que tenemos una disfunción?
Casi todas las fantasías se elaboran con algún elemento parafílico (exhibicionismo, voyeurismo, sadismo, masoquismo…) Insisto, hemos de tener en cuenta que una cosa es lo que fantaseamos y otra diferente la realidad
 

Jugodevida

Veterano
Registrado
Ago 19, 2023
Mensajes
13,123
Likes Recibidos
5,505
Puntos
113
Ubicación
España
 
 
 
Las 30 fantasías sexuales más comunes entre los hombres

Desde la dominación hasta ver a su pareja teniendo con otra persona, te explicamos en qué consisten las treinta fantasías sexuales más recurrentes entre los hombres. ¿Te representan?

Las fantasías sexuales son una herramienta para empujar las fronteras de nuestros deseos más allá, explorando las profundidades de nuestra sexualidad. En ocasiones, trasladar esas fantasías a la realidad nos llena de satisfacción. Otras veces no tanto. A veces, el mejor sitio para las fantasías es ese, la irrealidad, pero para llegar a esa conclusión tenemos que ponerlas en práctica.

¿Por qué tenemos fantasías sexuales?
Cuando piensas en los juegos de rol en el dormitorio y en las fantasías sexuales, tu primera respuesta puede ser reírse. ¿Fingir que te has portado mal para que tu "profesor" tenga que darte unos azotes? Es absurdo. Pero eso es, en parte, lo que hace que los juegos de rol sean tan divertidos. En un mundo en el que la gente dice constantemente "sé tú mismo", el juego de roles sexuales consiste en no ser tú mismo, y puede ser un poco liberador.

"Las fantasías sexuales pueden consistir en trascender a nosotros mismos y sentirnos creativos y liberados en un mundo completamente diferente, libre de cualquier restricción de la vida cotidiana", dice Shadeen Francis, terapeuta especializada en sexo.

Los juegos de rol también pueden ser una forma de explorar elementos de Bondage/Disciplina, Dominación/Sumisión, Sadismo y Masoquismo (BDSM). "Cierto juego de roles con personajes (y disfraces, para algunos) significa que uno se prueba el personaje que le corresponde", dice Francis. "Si esa persona es más dominante o sumisa, te permite el espacio para explorar lo que es para ti ser dominante/sumiso dentro del contexto de ese personaje".

Muchas fantasías son inconfesables, pueden ser un tabú o no ser aceptables para determinados grupos sociales. Otras son más comunes y hacen volar nuestra imaginación mientras estamos viendo la tele o mirando internet.

Igual de fantasiosos los hombres que las mujeres
Aunque aquí vamos a hablar de las fantasías sexuales de los hombres, las mujeres también comparten ese punto atrevido y tienen sus deseos inconfesables (o no tanto). Esta idea se extrae de las palabras de Justin Lehmiller, psicólogo social y experto en sexualidad humana quien, después de realizar un estudio que abarcó a más de 4.000 participantes de Estados Unidos de entre 18 y 87 años de todas las identidades sexuales y de género, explica que "el sexo con múltiples parejas es un elemento básico de las fantasías de los americanos".

Estas conclusiones del este estudio se recogen en su libro 'Tell me what you want: the science of sexual desire and how it can help you improve your sex life' ('Dime lo que quieres: la ciencia del deseo sexual y cómo puede ayudarte a mejorar tu vida sexual').

"Cuando se les pidió que describieran su mayor deseo sexual, el sexo grupal fue de lejos el más común. Además, cuando se les preguntó si alguna vez habían pensado sobre las diferentes formas de practicar sexo en grupo, el 89% informó que pensaba en hacer tríos, el 74% sobre orgías y el 61% sobre 'gangbangs", cuenta Lehmiller.

Las 30 fantasías más recurrentes de los hombres
Aquí tienes algunas de las fantasías más comunes entre los hombres. Seguramente te vas a sentir identificado.... Y te atrevas a ponerlas en práctica cuando veas que no eres el único que fantasea con hacerlo

1-Dominación

El éxito masivo de la saga 50 sombras de Grey contribuyó mucho a popularizar el mundo del BDSM, que hasta entonces siempre había tenido un aura oscura y extraña. Eso abrió las puertas a que muchos hombres tuvieran menos reparos en reconocer lo que les atraía el mundo de la dominación.

Si tú y tu pareja estáis interesados en adentraros en este universo, os recomendamos que os informéis un poco antes de hacerlo, ya que hay múltiples posibilidades. Si os animáis finalmente a llevar a la realidad esta fantasía, descubriréis que es una forma de aumentar la confianza en la otra persona y de estrechar la relación

2-Sumisión

En el lado contrario de la ecuación, la sumisión resulta un alivio para muchos hombres que habitualmente desempeñan un papel dominante en las relaciones sexuales con su pareja y también en otros ámbitos de su vida, como el trabajo.

Tradicionalmente a los hombres se les anima a hacer grandes cosas, a tomar toda la responsabilidad que sea posible, a ser directores, emprendedores, machos alfa… Muchos aceptan este reto y hacen lo que se supone que tienen que hacer, pero no por ello dejan de sentirse incómodos con ese papel. La mayoría ni siquiera son conscientes de ello.

La sumisión es como un bálsamo para ese tipo de sentimientos. Algo que equilibra la balanza y les hace estar más confortables también en su vida fuera del dormitorio.

3-Tríos y orgías

Sin duda, una de las fantasías que suelen estar muy arriba en las listas de deseos de los hombres es el deseo de verse involucrados en tríos, cuartetos, etc. Este tipo de pensamientos refleja el deseo de volver hacia el lado más animal del sexo.
La mayoría de relaciones se guían por la monogamia y practicar un trío ocasional o participar en una orgía resulta una válvula de escape que a la larga puede resultar muy beneficiosa para la relación. No obstante, antes de llevar esta fantasía a la realidad, es necesario que habléis con vuestra pareja y dejéis muy claros los límites y el tipo de personas que os gustaría que formaran parte de la orgía. Esto es especialmente importante en los tríos, donde es fácil que se den situaciones de celos si uno de los miembros de la pareja ve que el otro parece estar más atraído por la otra persona que por él o ella misma

4-Sexo en público

A los hombres nos encanta imaginarnos teniendo sexo en un lugar público sin que nadie se dé cuenta, como en los probadores de unos grandes almacenes, un ascensor o en el cuarto de baño de un avión. Nos pone a cien pensar que en cualquier momento alguien puede entrar y pillarnos.

Para llevar a cabo esta fantasías, necesitas tener una pareja que esté igual de excitada que tú ante esa idea porque, de lo contrario, no funcionará.

Se trata de una fantasía muy versátil, ya que se puede realizar en múltiples lugares, de hecho, casi infinitos.

5-Ver a su pareja tener sexo con otra persona

El llamado cuckolding puede servir como una forma de superar la rutina sexual y, quizá algo paradójicamente, unirte un poco más a ella.

Al igual que los tríos, el cuckolding es una fantasía que hay que llevar a la realidad teniendo algunas precauciones, ya que es posible que la relación con vuestra pareja cambie después de verla acostarse (y disfrutar) con otra persona. Por lo tanto, hablad muy bien sobre lo que vais a hacer y definid perfectamente los límites y la zona de confort de ambos.

6-Sexo en lugares inusuales

Hacerlo en la cocina, en el balcón, encima de la lavadora mientras está centrifugando… Tener sexo en lugares de vuestra casa en el que no lo soléis tener es una fantasía humilde, muy fácil de cumplir, pero no por ello menos común y satisfactoria.

La mayoría de las parejas suelen delimitar sus relaciones sexuales al ámbito del dormitorio con demasiada frecuencia y eso puede llevaros a la monotonía.

7-Roleplay

El roleplay consiste en que durante el acto sexual (o más bien el tiempo que hayáis destinado a jugar y tener relaciones sexuales), se asume una identidad diferente a la real. En este sentido, está muy relacionado con las fantasías de dominación o sumisión, donde también se interpreta habitualmente un papel

8-Cosplay

El cosplay se refiere a vestirse como un personaje concreto, normalmente de un libro, una película o un videojuego, y puede también hacerse sin un componente estrictamente sexual.

9-Sexo con un desconocido

Acostarse con alguien random con quien se cruzan en su día a día es una de las fantasías más comunes entre los hombres. La fantasía puede tomar varias formas como, por ejemplo, llegar a un bar, hacer contacto visual con alguien y acabar haciendo el amor en un casa o en un hotel.

Este tipo de fantasías son quizá de las más arriesgadas, ya que las posibilidades de que no ocurran como habíamos pensado son bastante grandes. No obstante, merece la pena intentarlo.

10-Voyeurismo

El voyeurismo consiste en observar (o incluso escuchar) a otras personas teniendo sexo para conseguir así excitarse. Es una fantasía también bastante común, que incluso puede derivar en una patología si la persona busca deliberada y reiteradamente encontrar a personas teniendo sexo.

11-Homoerostismo

Para muchos, esta es una de las fantasías más inconfesables, ya que desafía las normas de algunos sectores de la sociedad.

En un estudio realizado en 2019, publicado en la revista Social Forces, se descubrió que entre un 3,6 y un 4,1% de los hombres heterosexuales y entre un 7,6 y un 9,5% de las mujeres heterosexuales se sienten atraídos en ocasiones por personas del mismo sexo.

Esta fantasía resulta cada vez menos tabú, sobre todo entre las generaciones más jóvenes que entienden que las identidades sexuales son fluidas y esto no supone ningún problema.

12-Bondaje

El bondage es la “B” en el BDSM y consiste básicamente en la inmovilización de uno de los participantes en la relación sexual.

De todas las letras de BDSM quizá la más fácil para empezar es sin duda la B, el bondage, la inmovilización, ya que siempre tiene un punto divertido y no es realmente necesario comprar nada. Con un simple pañuelo grande o unas bufandas que tengas por casa ya es posible atar a la cama a tu pareja y dejar volar vuestra imaginación

13-Ver porno junto a tu pareja

Ver porno en pareja puede convertirse en una experiencia muy positiva y divertida además de exótica y excitante. Puede ser una excelente fuente de inspiración para descubrir nuevas prácticas sexuales o juegos que nunca se nos habían ocurrido.

14- Probar todo el kamasutra

Una forma de aumentar el entusiasmo por el sexo es introducir un poco de variedad en tu vida sexual probando varias posiciones sexuales del kamasutra que jamás pensaste en llevar a cabo. Una de las fantasías más recurrentes es ir probando todas las posturas y variar hasta llegar al climax.

15- Tener sexo en el trabajo

Una de las mayores fantasías de los hombres es imaginarse teniendo sexo en el trabajo. El hecho de tener un despacho propio o una sala de reuniones o forzar encuentros en la máquina de café pueden ocasionar varias fantasías inconfesables.

16- Sexo con los ojos vendados

Una fantasía no muy dificl de cumplir y que te permitirá tener nuevas y excitantes sensaciones. El tacto, el oído y todo lo demás se siente con mucha mayor intensidad. Además, el hecho de no saber qué pasará, también aumenta la excitación.

17- Masajes erótocos

Acabar el ejercicio y recibir un masaje siempre es un placer para el cuerpo. Otra de las fantasías de los hombres es verse cómo se va calentando durante un masaje y acabar acabando teniendo una sesión de sexo.

18- Sexo en la piscina

Uno de los lugares con los que todo el mundo fantasea para practicar sexo en el agua: Bonito, romántico, sexi... La fantasía está muy bien, pero si puedes probarlo, el nivel de excitación y las posibilidades de que os pillen pueden influir mucho en el éxito y la diversión de esta experiencia.

19- Juguetes eróticos

Deja de fantasear y prueba uno de los muchos juguetes eróticos con los que podáis disfrutar durante vuestras relaciones sexuales. La tecnología del placer ha llegado para quedarse, satisfacernos e incluso mejorar nuestra vida sexual.

20- Sexo en el gimnasio

Una sesión de gimnasio de intensidad moderada puede hacer que los niveles de adrenalina y dopamina de vuestro cuerpo se disparen y hagan que las fantasías revuelen por vuestra cabeza. Una de las mayores fantasías de los hombres a la hora de imaginar una sesión de sexo.

21- Sexo en la playa

Aunque a veces el sexo en la playa no es como todos nos imaginamos debido a la arena o al ajetreo de las olas, todos soñamos con una noche de desenfreno con el morbo a que nos pillen incluido. Lo puedes intentar hacer de pie para que la arena no te moleste demasiado

22- Sexo en un avión

Una de las fantasías más comunes entre los hombres, ya sea un encuentro casual en el baño o para tener un momento de relax durante un viaje largo.

23- Sexo anal

Ya sea que lo estés dando o recibiendo, tener sexo anal podrán dar un giro en tu vida sexual y quien sabe si lo incorporarás como una de tus formas de sexo favoritas.

24- Provocar squirt

El squirt o la eyaculación femenina es algo a lo que muchos hombres aspiran a provocar durante una sesión de sexo intenso. Si tienes pareja puedes intentar hablar con ella para ver qué le gusta o probar técnicas que provoquen el squirt.

25- Sexo tántrico

Sarrah Rose, fundadora de la plataforma de entrenamiento sexual Tantric Activation define al sexo tántrico como el sistema de combinación de respiración, sonido, movimiento y enfoque para crear orgasmos más largos e intensos, más intimidad, conexión más profunda, estados alterados de la realidad y experiencias trascendentes durante el sexo.

Es una unión entre dos personas y supone utilizar el sexo como una meditación, como un espacio para llegar a entrar dentro del otro, para conocerse, para fusionarse, para elevar la energía sexual.

El sexo tántrico utiliza todo el cuerpo, sobre todo el corazón y también las 4 llaves tántricas que son: respiración, sonido, presencia y movimiento espontáneo.

26- Dirty talk

Escuchar frases sexis produce reacciones químicas en nuestro cuerpo, estimulando la producción de dopamina y, en consecuencia, excitándonos. Si eres un maestro del dirty talk podrás excitar con solo hablar sin necesidad de nada más, una auténtica fantasía.

27- Sexo telefónico

¿Tienes un rato libre en el trabajo? Una de las fantasías más comunes entre los hombres es escuchar y excitarse por el teléfono. Una tarde o noche aburrida se puede convertir en una excelente sesión de sexo a distancia por teléfono.

28- Striptease

Un baile erótico también es una de las mejores maneras para excitarse. Crear el ambiente y dominar el arte del striptease para atraer a tu pareja también es una fantasía para cualquier hombre. Tanto hacerlo como recibirlo. ¿Por qué no?

29- Sexo en una boda

El ambiente festivo de las bodas también puede permitir un encuentro sexual esporádico para salir del ruido y escaparse a un lugar 'más tranquilo'. Otra de las fantasías sexuales más comunes entre los hombres.

30- Grabarse en vídeo teniendo sexo

Si te grabas teniendo sexo, además de ser muy apasionante puede servir para observar después la grabación y volver a excitarse de nuevo. Según una encuesta de 2020, el 32% de los hombres y el 18% de las mujeres, se grabarían teniendo sexo si su pareja también está de acuerdo.
 
Arriba Pie